식단주의1 고지혈증에 치명적인 음식 TOP5, 매일 먹고 있다면 위험합니다 고지혈증을 악화시키는 음식, 어떤 게 있을까요?고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높아지는 상태로, 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 식습관이 가장 큰 원인 중 하나이며, 일상에서 자주 접하는 음식들이 고지혈증을 악화시킬 수 있습니다. 특히 무심코 매일 먹는 음식 중에도 위험한 것들이 숨어있습니다. 이번 글에서는 고지혈증 환자에게 치명적인 음식 TOP5를 소개하고, 왜 피해야 하는지 구체적으로 알려드립니다.트랜스지방 덩어리, 마가린과 쇼트닝 제품마가린, 쇼트닝이 들어간 과자나 제빵류는 트랜스지방 함량이 매우 높습니다.트랜스지방은 HDL(좋은 콜레스테롤)은 감소시키고 LDL(나쁜 콜레스테롤)은증가시켜 고지혈증을 심각하게 악화시킵니다. 하루라도 자주 섭취하면심장질환으로 이어질 수 있습니.. 2025. 7. 25. 이전 1 다음
