계절·생활건강
보관법과 생활습관
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냉방병은 병이 아닙니다 — 아침에 머리 아픈 진짜 이유 셋
냉방병이라는 이름은 있는데 냉방병이라는 병명은 없습니다. 아침에 머리가 아픈 진짜 이유 세 가지와, 실내외 온도차를 다루는 방법을 정리했습니다.
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열대야 13.7일 관측 이래 최다 — 못 자는 건 체온의 문제입니다
열대야 13.7일, 관측 이래 최다. 못 자는 건 의지가 아니라 체온의 문제입니다. 잠들기 전 심부체온을 떨어뜨리는 순서와 실내 온도·샤워·수분 조절법을 정리했습니다.
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온열질환자 3,089명·사망 26명 — 10명 중 7명이 실외입니다
2026년 온열질환자 3,089명, 사망 26명. 어디서 누가 쓰러졌는지 통계로 확인하고 열사병과 열탈진을 구분하는 법, 응급처치 순서를 정리했습니다.
