건강검진
국가건강검진 대상과 항목, 검진 결과 읽는 법
-
건강검진을 12월에 몰아 받는 사람들이 매년 놓치는 것 — 9월이 진짜 적기인 이유
국가건강검진 수검자가 11~12월에 몰립니다. 예약난, 재검 일정, 추가 검사까지 계산하면 9월에 받는 쪽이 유리합니다. 대상 확인부터 예약까지 실제 순서를 정리했습니다.
-
공복혈당 100~125, 인생에서 약보다 생활이 잘 듣는 유일한 구간
당뇨 진단선은 126이지만 승부는 100~125의 전단계에서 납니다. 체중 5~7% 감량이 진행 위험을 절반으로 줄인다는 근거, 당화혈색소 읽는 법, 재검 기준까지 — 검진 시리즈의 마지막 숫자입니다.
-
혈압 130은 “아직 괜찮다”가 아닙니다 — 결과통보서의 네 구간 읽는 법
고혈압 진단선은 140/90이지만, 위험은 120/80을 넘는 순간부터 계단식으로 올라갑니다. 백의 고혈압과 가정혈압 측정법, 전단계에서 약 대신 해야 할 일의 우선순위를 정리했습니다.
-
골다공증은 부러질 때까지 아프지 않습니다 — 여성 무료 골밀도검사, 이제 세 번입니다
국가검진 골밀도검사가 2025년부터 여성 54·60·66세 세 번으로 늘었습니다. T-점수 읽는 법, 골감소증이 "마지막 기회 구간"인 이유, 진단 후 보험 치료와 낙상 예방까지 정리했습니다.
-
20~34세 정신건강검진, 10년에서 2년으로 — 존재를 모르면 못 받는 검사
2025년부터 20~34세는 국가검진에서 2년마다 우울증·조기정신증 검사를 받습니다. 자기기입 설문 한 장이지만, 정신질환 대부분이 시작되는 나이대의 그물입니다. 기록 걱정과 위험군 통보 이후 절차까지.
-
검진 전 금식, 블랙커피가 안 되는 이유 — 그리고 혈압약은 드셔야 합니다
금식은 칼로리 제한이 아니라 "소화기와 혈액을 건드리지 않기"입니다. 8시간의 근거, 블랙커피·껌·담배가 탈락하는 이유, 혈압약은 먹고 당뇨약은 미루는 원칙까지 — 검진 전날 밤에 읽는 글.
-
대장암 검진의 1차는 내시경이 아닙니다 — 매년 공짜인 대변 검사부터
국가 대장암검진은 만 50세부터 매년 분변잠혈검사(무료)로 시작하고, 양성일 때만 대장내시경으로 넘어갑니다. 양성의 진짜 의미, 용종 제거 후 추적 주기, 장정결 요령까지 순서대로 정리했습니다.
-
위내시경, 2년마다 수천 원 — 미루는 비용은 숫자로 보입니다
국가암검진 위내시경은 만 40세부터 2년마다, 본인부담 10%입니다. 위에 국한된 채 발견하면 5년 생존율 90%대, 전이 후엔 한 자릿수 — 수면 내시경 추가 비용과 당일 운전 금지까지 실전 위주로 정리했습니다.
-
국가암검진 6종, 대상과 주기 한 장 정리 — 간암만 6개월입니다
국가암검진 6종 중 다섯은 1~2년 간격인데 간암만 6개월입니다. 대상 연령과 주기를 한 장으로 정리하고, 「고위험군」에서 갈리는 지점을 짚었습니다.
-
건강검진 예약, 10월 안에 잡아야 하는 이유
건강검진을 미루면 12월에 예약이 막혀 날짜도 기관도 고를 수 없습니다. 10월 안에 잡아야 하는 이유와 예약 전에 정할 것 두 가지를 정리했습니다.